今日から3月です。もう正月から2ヶ月も経ってしまいました。
そろそろ疲れが出てきそうなので、このへんで健康に気を付けようと思い、「琉球もろみ酢CoQ10」というものを購入しました。
今更ですが、もろみ酢とは沖縄の泡盛を蒸留した時にできる天然醸造酢。
主成分はクエン酸、その他にアミノ酸やビタミン、ミネラルが含まれています。特に他の酢類に比べてクエン酸が多く含まれており、
疲労回復や
ダイエット効果、
美肌効果があるそうです。
気を付けないといけないのは、
1日に20～30mlが目安で、それ以上飲むことはよくないらしい。
美肌効果に期待ですが、半年後の体が綺麗になってるか楽しみです。
（7月時点での私のコレステロールは146mg/dLで標準ですが）
健康食品オタクでは無いのですが、身体に良いことをしていると自覚することで、内面からも健康になりそうなので続けようと思います。
（ランチはスパゲティ アラビアータです。撮影忘れて食べてしまいました）
